Tout savoir sur les crèmes solaires Bio et laquelle choisir

Produit phare de l’été, la crème solaire est un essentiel à avoir dans sa salle de bain. En raison des rayons UVA et UVB qui ont des effets néfastes pour la peau (coups de soleil, vieillissement de la peau, cellules cancérigènes, etc.), il est primordial de se protéger du soleil. Pour autant, le choix de la crème solaire n’est pas une mince affaire. Mais aujourd’hui il est possible de réduire son impact sur l’environnement et d’éliminer tout risque pour sa santé en choisissant une crème solaire minérale. Et non, nous ne sommes pas condamnés à rester blanc comme neige sur la plage cet été. On vous explique.

Le fonctionnement des crèmes solaire repose sur l'utilisation de filtres UV qui viennent protéger la peau des rayons UV du soleil. En Europe, 27 filtres sont autorisés par les autorités compétentes. 25 d'entre eux sont d'origine chimique (filtres de synthèse qu'on ne trouve pas à l'état naturel) et 2 d'entre eux sont d'origine minérale (le dioxyde de titane ou l'oxyde de zinc). La différence de fonctionnement est très simple. Les filtres chimiques pénètrent la peau et absorbent les rayons UV alors que les filtres minéraux qui restent à la surface de la peau et réfléchissent les rayons UV et forment une barrière protectrice avant qu’ils ne pénètrent la peau. Se pose maintenant une question évidente, les filtres UV sont-ils dangereux pour le consommateur ?

La réponse à cette question n'est pas aussi simple que vous pourriez le croire. Un filtre chimique n'est pas synonyme de filtre toxique. Cela signifie simplement qu'il a été obtenu en laboratoire. Cependant, des études récentes ont pointé du doigt la nocivité de certains filtres chimiques potentiellement allergisants et perturbateurs endocriniens. Les filtres chimiques pointés du doigt sont les suivants : Octocrylene, Ethylexyl Salicylate, Homosalate, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Benzophenone-3, 4-Methylbenzylidene Camphor et Isoamyl P-Methoxycinnamate. S'ils sont présents sur la liste des ingrédients (la liste INCI) présente au dos de l'emballage de votre crème solaire, il est préférable de passer votre chemin. En synthèse, la nocivité pour la santé des filtres chimiques n'est pas prouvée, mais certains d'entre eux sont sérieusement suspectés d'être dangereux. Et pour les crèmes Bio composées de filtres minéraux, qu'en est-il ?

Chaque année, près de 14 000 tonnes de crème solaire finissent déversées dans les océans. Se pose alors naturellement la question de leur potentielle nocivité sur les écosystèmes marins. Et le CNRS pointe du doigt l'impact de certains filtres chimiques sur les océans, et leur rôle sur le blanchiment des coraux. Il est donc primordial de limiter leur usage pour protéger nos amis les mammifères marins. Mais la crème solaire Bio est-elle pour autant neutre pour l'océan ? C'est très simple, la réponse est « On ne sait pas ». Aucune étude sérieuse ne prouve à ce jour que la crème solaire Bio ne pollue pas l’environnement et la biodiversité. AUCUNE. Dans l’idéal, le mieux est de se crémer après être allé.e dans l’eau.

Tout dépend de ce que vous recherchez. Il n'existe pas de meilleure crème solaire Bio. Selon votre type de peau, le SPF recherché et votre usage votre choix sera différent. En revanche, il faut impérativement choisir une crème solaire Bio sans nanoparticules !

Il existe trois types de textures différentes pour les crèmes Bio minérales :

✔ Les crèmes à texture épaisse - Très recommandées en cas d'activité sportive intense (surf, course à pied, etc.). La crème aura un film blanc plus marqué mais vous éviterez les coups de soleil avec une texture qui tient sur la durée même en cas de transpiration. Nous vous recommandons la crème solaire NIU si vous êtes très sportif.ve.

✔ Les crèmes à texture mixte - Très recommandées en cas d'activité sportive modérée (marche, randonnée, etc.). La crème aura un film blanc moins marqué bien que visible, mais vous éviterez les coups de soleil avec une texture qui tient sur la durée même en cas de transpiration légère. Nous vous recommandons la crème solaire Comme Avant si vous avez prévu de la randonnée cet été.

✔ Les crèmes à texture fluide - Très recommandées si vous avez prévu de lézarder sous le parasol. La crème aura un film blanc invisible à plus d'un mètre et vous évitera l'effet bonhomme de neige. En revanche elle est déconseillée pour les activités sportives plus intenses. Ou alors il faudra en réappliquer très souvent. Nous vous recommandons la crème solaire de Cozie si vous avez prévu le farniente cet été.

Si vous passez 2h à scanner toutes les crèmes avec des filtres minéraux pour trouver la mieux notées sur l'application Yuka, économisez votre temps. On vous explique pourquoi. Tout est question de réglementation.

Des crèmes avec des filtres chimiques et les risques qu'elles comportent, mais zéro traces blanches, ou des crèmes Bio totalement saines, qui laissent des traces sur leur passage. Certaines marques ont donc essayé de proposer des crèmes Bio avec des filtres minéraux MAIS sous forme de nanoparticules afin d'éviter les traces blanches. Ce qui fait perdre tout l'intérêt, puisque mêmes d'origines minérales, les nanoparticules pénètrent l'organisme. La solution pour être sûr(e) de choisir une crème solaire Bio et saine était de checker la mention « Nano » sur l'emballage.

La DGCCRF a effectué un changement de réglementation. Cosmébio a donc décidé d'imposer à ses marques d'inscrire la mention « Nano » sur leur emballage : même à celles qui n'ont pas recours aux nanoparticules. Dilemme : abandonner la labellisation Bio, ne pas devoir d'indiquer la mention « Nano » sur l'emballage et conserver leur note « Excellent » sur Yuka. Ou rester Bio mais obtenir la note « Mauvais » sur Yuka. Voilà pourquoi notre sélection de crèmes solaires récolte des notes entre 10 et 20 / 100. Mais chez Trust, c'est le sain qui l'emporte.

Même si le soleil est très attrayant parce qu’il nous donne bonne mine grâce à sa vitamine D, il faut s’en méfier et s’en protéger. Coups de soleil, vieillissement de la peau, risque de développement de cellules cancérigènes... autant d’effets négatifs que le soleil peut avoir sur notre peau en cas de forte exposition sans protection solaire.